Ich weiß nicht, wie euer Jahr bislang gelaufen ist, aber ich kann sagen, meins ist bisher anders gelaufen als erwartet. Frei nach Forrest Gump: „Das Leben ist wie eine Pralinenschachtel, man weiß nie, was man bekommt.“ Oder aber: Leben ist das, was passiert, während wir damit beschäftigt sind, Pläne zu machen.
Hier sind vier Dinge, die ich für mich in den letzten Monaten gelernt habe:
1. Die Situation akzeptieren: Der erste Schritt im Umgang mit unvorhergesehenen Ereignissen ist, die Situation zu akzeptieren. Erkennen, dass ich das Vergangene nicht ändern kann und mich besser auf die Gegenwart und Zukunft konzentriere.
2. Ruhig bleiben: In stressigen Situationen versuche ich, ruhig zu bleiben und klar zu denken. Ich versuche, meine Emotionen in den Griff zu bekommen. So ist es leichter für mich, die Situation besser einzuschätzen und bessere Entscheidungen zu reffen.
3. Flexibel sein und bleiben: Situationen und auch das Leben selbst können sich immer ändern. Ich versuche flexibel zu sein und mich darauf einzustellen. Mein Ziel ist es, offen für neue Ideen und Ansätze zu sein, die bislang noch nicht auf dem Plan standen.
4. Die Chance nutzen, um zu lernen und zu wachsen: Unvorhergesehene Ereignisse können uns herausfordern und uns dazu zwingen, über unsere Grenzen hinauszuwachsen. Ich versuche, das Ganze als Chance zu sehen, um neue Fähigkeiten zu erlernen und mich weiterzuentwickeln. Außerdem frage ich mich, was ich in Zukunft tun kann, um einfacher und besser mit herausfordernden Situationen umzugehen.
