Die Geschichten, die wir uns erzählen
Kennst du diesen Moment, in dem du Wochen an Herzblut, Zeit und Energie in ein Projekt steckst – und am Ende platzt die Seifenblase? Genau das ist mir bei einem meiner Workshops passiert. Ich hatte das Konzept gefeilt, Inhalte ausgearbeitet, Herzblut reingesteckt… und am Ende konnte er nicht stattfinden. Mein erster Impuls? Die alte Stimme […]
3 Jahre go beyond, 3 Jahre Selbstständigkeit!
2021 hießt es für mich „Tschüss Commerzbank“. Ich habe damals mein warmes und trockenes Angestelltenverhältnis aufgegeben, um mir einen großen Traum zur erfüllen und für mehrere Monate durch Spanien zu reisen. In diesen Monaten habe ich einen Sprachkurs gemacht, war wandern, habe meditiert und habe manchmal alleine und manchmal mit anderen das Land entdeckt. In […]
Das „Dazwischen“: Was du tun kannst, wenn das Neue noch nicht sichtbar ist
Kennst du dieses Gefühl, wenn eine Veränderung in der Luft liegt – du aber noch überhaupt nicht sehen kannst, was als Nächstes kommt? Egal ob in der Festanstellung oder in der Selbstständigkeit: mein Eindruck ist es, dass momentan viele in genau diesem „Dazwischen“ fest stecken. Der alte Job ist weg, das Business fühlt sich zäh […]
Wenn das Leben schneller wird als du selbst
Ich habe mich einen Moment lang nicht gemeldet. Nicht, weil nichts passiert ist – sondern eher das Gegenteil. Die letzten Wochen hatten ein Tempo, das ich selbst erst einmal sortieren musste. Kennst du dieses Gefühl, wenn alles gleichzeitig in Bewegung kommt und du innerlich versuchst, Schritt zu halten, ohne dich dabei zu verlieren? Genau da […]
Deine Roadmap für das Jahr des Feuerpferdes
Willkommen im neuen Jahr! Ich hoffe, Du bist gut reingekommen und hattest auch ein paar ruhige Tage „zwischen den Jahren“. Während Hamburg sich in den letzten Wochen in ein Winter Wonderland verwandelt hat, geht es für mich gerade in die Detailplanung für 2026 und um erste Schritte bei neuen Projekten. Gleichzeitig fällt es mir mitunter […]
Time keeps on slippin´
… wie kann es eigentlich sein, dass Zeit gefühlt umso schneller vergeht, je älter wir werden? Wo ist das Jahr geblieben? Ich weiß nicht, wie es Dir geht, aber dieses Jahr ist gefühlt wieder mal gerast. Es war für mich geprägt von Inspiration, Herausforderungen, Anstrengung, Freude, neuen Begegnungen und viel innerer Arbeit. Angefangen von einem […]
Was wäre, wenn …….
… es klappt? Mal ehrlich: Hast du auch manchmal diese negativen Gedanken wie „Was wäre, wenn ich scheitere?“ oder „Was, wenn das nichts wird?“? Da bist Du nicht allein mit… Dein Gehirn neigt durch den sogenannten Negativitäts-Bias dazu, Risiken zu überschätzen und Chancen zu unterschätzen. Es ist ein alter Überlebensmechanismus, der uns heute leider viel zu […]
Shift your focus – change your life
Kennst du das? Du suchst und suchst die Lösung für ein Thema oder auf eine Frage und ganz plötzlich findest du die Lösung und stellst fest, dass sie dir quasi die ganze Zeit schon vor der Nase baumelte? Wir sind umgeben von so vielen Eindrücken, Informationen, Reizen – und trotzdem übersehen wir oft genau das, […]
Always focus on the lesson, not the pain
Der Herbst hat Einzug gehalten in Hamburg und nach dem „Sommerloch“ sind meine Wochen gut gefüllt sowohl mit privaten Coachees als auch Coachees, die über einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein der Agentur für Arbeit zu mir gefunden haben. Ein regelmäßig wiederkehrendes Thema in meinen Coachings ist das Anliegen aus einem gefühlten „Feststecken“ – sei es beruflich […]
Festbeißen versus Loslassen
Ich bin großer Geocaching Fan. Dabei entwickle ich meist so einen großen Ehrgeiz, dass ich nicht aufhören will mit der Suche der kleinen (oder auch mal größeren) Dose, auch wenn mein Mann schon entnervt auf der nächst besten Bank oder anderer Sitzgelegenheit Platz genommen und seine Suche eingestellt hat. So geschehen auch vor einiger Zeit […]