Der Herbst hat Einzug gehalten in Hamburg und nach dem „Sommerloch“ sind meine Wochen gut gefüllt sowohl mit privaten Coachees als auch Coachees, die über einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein der Agentur für Arbeit zu mir gefunden haben.
Ein regelmäßig wiederkehrendes Thema in meinen Coachings ist das Anliegen aus einem gefühlten „Feststecken“ – sei es beruflich oder privat – wieder herauszukommen. Die Frage, wie es möglich ist, die nächsten Schritte zu gehen, wenn man absolut keine Idee hat, in welche Richtung es gehen soll.
Um mit meinen Coachees in solchen Lebensphasen Klarheit zu schaffen, nutze ich gerne folgende Fragen, die ich heute mit Dir teilen möchte:
- Was vermeide ich aktuell und aus welchem Grund?
- Wovor schützt mich mein „Feststecken“?
- Welchen Teil von mir habe ich Angst loszulassen?
- Wenn die letzte Woche sich in den nächsten 5 Jahren immer wieder wiederholen würde, wie sähe dann mein Leben aus?
- Was will ich wirklich, wenn mich niemand dafür be-/ verurteilen würde?
- Was würde ich tun, wenn ich wüsste, dass ich nicht scheitern kann?
Phasen des Feststeckens sind nie angenehm und ich erinnere meine Coachees immer daran, dass sie jedoch gleichzeitig eine riesige Chance bieten. Die Chance, innere Klarheit zu finden, sich neu auszurichten im Leben, neue Türen zu öffnen und andere zu schließen, die nicht mehr passend sind. Diese Phasen bieten das Potential für enormes Wachstum. Wichtig ist jedoch, ruhig zu bleiben und nicht zu versuchen, das unangenehme Gefühl des „Nicht-Wissens“ mit einem blindem Aktionismus, der nicht in innerer Klarheit fußt, zu beenden.
Always focus on the lesson, not the pain. That´s the path of growth.